BOSSCAST היום, בפרק ה5 של הפודקאסט שלנו, אני מביא לכם ריאיון מיוחד עם בן אדם מיוחד במינו, עידן וולר. יזם, איש עסקים, קופירייטר, איש שיווק וחבר טוב שנתן לי משקפיים חדשות ובאמצעותן התחלתי לראות דברים, שרק אנשים מיוחדים יכולים לראות. האזנה נעימה. להורדת הפרק למחשב, לחץ כאן. נ.ב. יש רגעים בחיים שאתה רוצה לוותר. רגעים שבה הקול הפנימי שלך פשוט הורס לך הכל, אומר לך...
קרא עוד...
BOSSCAST היום, בפרק ה4 בפודקאסט של "למצוא את הבוס שבפנים", נדבר על האמת הקשה ביותר, והיא, שכדי לשרוד בג'ונגל שלנו היום, צריך להיות קשוח ולגדל זוג ביצים. האזנה נעימה. נ.ב. יש רגעים בחיים שאתה רוצה לוותר. רגעים שבה הקול הפנימי שלך פשוט הורס לך הכל, אומר לך "אתה לא שווה כלום", "אל דבר איתה, היא תצחק עליך", "תישאר במיטה עוד 5 דקות"… בתכלס, אני קורא...
קרא עוד...
BOSSCAST היום, בפרק השני של BOSSCAST, נדבר על אימונים בבית מול אימונים בחדר כושר, איך שחיפים יכולים להתחיל לגדול מהר, מה מתאמנים מתחילים צריכים לעשות על ההתחלה כדי לגדול ולפתח גוף שרירי והאם רצועות TRX עושות משהו בכלל?
מוטיבציה הגיע הזמן להתעורר. השעון מתקתק, הזמן עובר והחיים שלך חולפים על פניך. הגיע הזמן להתעורר ולשאול את עצמך, האם השנה שעברה, נראית כמו השנה לפניה? הגיע הזמן להתעורר ולשאול את עצמך, האם אני מתנהג באותה הצורה שהתנהגתי בשנה שעברה? הגיע הזמן להתעורר ולשאול את עצמך, האם ההרגלים שלי נשארו בדיוק אותו הדבר? הגיע הזמן להתעורר ולשאול את עצמך, האם אני נראה בדיוק כמו...
קרא עוד...
מוטיבציה כדורים, קפאין, תוספי תזונה ובמילים אחרות, קיצורי דרך, מנסים לעזור לנו באופן קבוע להיות יותר ערניים ואנרגטיים במהלך היום. אלו קיצורי דרך שמנסים להעלים את הסימפטומים של הבעיה, במקום להתמודד עם מקור הבעיה עצמה. (כן, גם אני שותה קפה מדי פעם, אבל זאת לא הנקודה של הכתבה). אלו קיצורי דרך שלא יכולים לפתור את בעיית העייפות שלך, את חוסר האנרגיה שלך ואת חוסר הרצון שלך לקום...
קרא עוד...