כמה שהסרטון הזה עזר לאנשים…. לא ידעתי, עד כמה הם היו צריכים את זה, עד שהוצאתי את הסרטון הזה החוצה. אתה הולך ללמוד בסרטון כאן למטה, בדיוק, איך להשטיח את הבטן שלך ב3 צעדים בלבד. כן, אני הולך להגיד לך שם משהו שאולי לא יישמע לך כל כך טוב בהתחלה, אבל סמוך עליי… עדיף לך לשמוע את זה עכשיו, ולא כשאחוזי השומן שלך יגיעו למצב...

קרא עוד...

אז מה באמת כדאי? איזו תוכנית נותנת את התוצאות הטובות ביותר?   בסרטון הבא אתה הולך לגלות שיש מרכיב חשוב, שהרבה מתעלמים ממנו, שישפיע על קצב גדילת השרירים שלך ועל מהירות פיתוח הגוף שלך. המרכיב הוא התאוששות. ואם ההתאוששות שלך בין האימונים היא לא אופטימלית, התוצאות שלך ייפגעו. אני מדבר על זה יותר בסרטון, תצפה בו עכשיו.   נ.ב. אם אי פעם רצית להיפגש איתי...

קרא עוד...

הטיפ הבא – שאתה הולך ללמוד בסרטון שלמטה – הולך להכפיל לך את התוצאות – באופן וודאי….. מובטח.   נ.ב. אם החזה שלך גם מרגיש שומני ולא קשה ומעוצב, כנס לכאן ותירשם לתוכנית שלי "הגוף האולטימטיבי למתאמן הביתי"… היא תטפל לך בחזה – צ'יק צ'ק – ותאפשר לך סוף סוף לשים בגדים שיישבו עליך יפה על החזה ויחמיאו לך… אבל היא תעשה הרבה יותר מזה, כנס...

קרא עוד...

הנה שאלה לא במקום: "חיים, כמה זמן ייקח לי להשיג קוביות?" התשובה האמיתית:   תן 100% כדי לקבל 100%!   השאלה מבוססת על המנטליות הנמוכה של רוב האנשים… "תן לי מהר, עכשיו… מבלי שאני אשקיע כלום מהצד שלי".   לא יקרה.   צילמתי לך אימון חזה וגב מלא ושלם…   בפנים אתה תמצא: – 3 תרגילי גב שאני עושה ממש בימים אלו – 3 תרגילי...

קרא עוד...

כן!   3 כללי ברזל – חובה – לסקוואט נכון ובטוח.   ככה תשיג: רגליים גדולות וחטובות. תשמור לעצמך על הגב התחתון (פריצות דיסק). תדאג לעצמך לברכיים חזקות ובריאות עד גיל 120. צפה בסרטון עכשיו, שתף אותו עם חבר ותהנה.   נ.ב. במחנה האימונים הקבוצתי שלנו – חטוב ב90 – אנחנו מטפלים ב3 טעויות נפוצות ועיקריות… 3 טעויות שמעלות לך את אחוזי השומן (בלי שאתה בכלל...

קרא עוד...