מוטיבציה הגיע הזמן להתעורר. השעון מתקתק, הזמן עובר והחיים שלך חולפים על פניך. הגיע הזמן להתעורר ולשאול את עצמך, האם השנה שעברה, נראית כמו השנה לפניה? הגיע הזמן להתעורר ולשאול את עצמך, האם אני מתנהג באותה הצורה שהתנהגתי בשנה שעברה? הגיע הזמן להתעורר ולשאול את עצמך, האם ההרגלים שלי נשארו בדיוק אותו הדבר? הגיע הזמן להתעורר ולשאול את עצמך, האם אני נראה בדיוק כמו...
קרא עוד...
מוטיבציה כדורים, קפאין, תוספי תזונה ובמילים אחרות, קיצורי דרך, מנסים לעזור לנו באופן קבוע להיות יותר ערניים ואנרגטיים במהלך היום. אלו קיצורי דרך שמנסים להעלים את הסימפטומים של הבעיה, במקום להתמודד עם מקור הבעיה עצמה. (כן, גם אני שותה קפה מדי פעם, אבל זאת לא הנקודה של הכתבה). אלו קיצורי דרך שלא יכולים לפתור את בעיית העייפות שלך, את חוסר האנרגיה שלך ואת חוסר הרצון שלך לקום...
קרא עוד...
מוטיבציה כמה פעמים ניסית? פעם? פעמיים? שלוש? אני רציני. כמה? אל תגיד. "אבל ניסיתי כבר הכל, ושום דבר לא הולך לי". זה שקר. השפה שאתה משתמש היא בה "שפת קורבן" – "אני מסכן, החיים שלי לא בשליטתי וזה הכל באשמתם". לא ניסית כבר הכל, אלא ניסית כמות מסוימת של פעמים. אז נכון, לא הצלחת עדיין, אבל זה לא אומר שהסיפור נגמר בשבילך. זה לא...
קרא עוד...
מוטיבציה הם קוראים לי נביא. ממש כאילו אני מסוגל לראות את העתיד. זה לא כזה מסובך לראות את העתיד. כל מה שאני צריך לעשות, זה להסתכל על העבר שלך, ואני בערך יכול לנחש פחות או יותר את העתיד שלך. אני יכול לנחש את מצב חשבון הבנק שלך, את מצב הזוגיות שלך, את מצב הגוף שלך, את רמת הביטחון העצמי שלך, את המשקל שלך, את אחוז השומן שלך,...
קרא עוד...
מוטיבציה אם אתה הולך ברחוב וכל הזמן תוהה האם אתה בסדר, האם אתה טוב מספיק, האם התלבשת יפה מספיק, האם אנשים סביבך חושבים עליך מחשבות טובות, האם אתה מתנהג בהתאם לחוקי החברה, האם הבעת את עצמך נכון, האם הגוף שלך נראה טוב היום, האם יש לך משהו על הפנים שלא ניקית, האם הבגדים יושבים עליך טוב, האם השיער שלך נראה טוב היום… זה כנראה יכול להיות...
קרא עוד...