הודעה חשובה! כל תרגילי הבטן שעשית עד היום לצדדים ולצמיגים שלך, לא היו שווים כלום.
את האלכסונים של הבטן – הצדדים של המותניים שלך – צריך לאמן ברוטציה ומהצד.
ככה אתה תבנה מסת שריר איכותית ומספקת באיזור המותניים שלך, וככה תשרוף יותר שומן מהאיזורים האלו בקלות.
היום אני שולח לך סרטון שבו אני מראה לך את אחד התרגילים האפקטיביים ביותר לאיזור המותניים שלך. קבל גישה עליו עכשיו למטה ותצפה בסרטון עכשיו.
צפייה מהנה, שתף את זה עם חבר שגם רוצה מותניים חטובות יותר.
נ.ב.
מבולבל מרוב המידע שמוצף באינטרנט? לא יודע איך לאכול ואיך להתאמן, כדי להשיג את המטרה
הספציפית שלך? אז תראה, אם אתה מחפש להוריד את השומן מהבטן, להיפטר מהכרס או שאתה בכלל
שחיף שמנסה לגדול ולפתח גוף חטוב ושרירי… כנס לכאן כדי לעבוד עם השיטה שלי, ולקבל תמיכה
מקצועית מאחד המאמנים המקצועיים שלנו או באופן אישי ממני (מספר המקומות מוגבל בכל חודש), וסוף סוף לקבל דרך משורטטת, מא'-ת', שתספק לך תוצאות באופן מהיר, קל ליישום וקל להתמדה. לחץ כאן כדי להתחיל עכשיו
תרשום לי למטה, בתגובות, על איזה נושא ספציפי תרצה שאעשה סרטון בפעם הבאה…
פוסטים מומלצים
3 טריקים שיוסיפו לך מסת שריר במהירות
17 יול 2018
איך באמת לעלות במסת השריר (בלי בולשיט)
12 נוב 2017