מוטיבציה 3 בלילה. אחרי סרט ארוך, שכבר צפיתי בו מספר פעמים, הרגשתי צורך עז ללכת למשרד שלי, להניח את הידיים על המקלדת ולהריץ את מה שאני חייב לשתף כאן עכשיו. צעיר או מבוגר, אם לא חווית אותו עד היום, עדיין לא הרגשת מה זה לחיות. אם לא טעמת ממנו, אין לך מושג עדיין מה זה אושר אמיתי. אם אתה מרגיש אותו ביום יום, אתה עדיין במשחק...
קרא עוד...
מוטיבציה אני יודע מה עשית בחצי הראשון שלך חייך. האמת תשחרר אותך. אבל לפני זה, היא תכאיב לך. לפני זה, אתה תצטרך לסבול. לפני זה, אתה תצטרך לעבור גמילה. שנת 2016 התחילה והשאלה הקשה ביותר שאתה תצטרך להתמודד איתה היא "האם גם ב2016 אכזבתי את עצמי?". האם שוב נכנעתי לפחדים שלי. האם שוב נכנעתי לעצלנות שלי. האם שוב דחיתי את "זה" למחר. האם שוב הלכתי על...
קרא עוד...
BOSSCAST היום, בפרק השני של BOSSCAST, נדבר על אימונים בבית מול אימונים בחדר כושר, איך שחיפים יכולים להתחיל לגדול מהר, מה מתאמנים מתחילים צריכים לעשות על ההתחלה כדי לגדול ולפתח גוף שרירי והאם רצועות TRX עושות משהו בכלל?
מוטיבציה מה לעשות עם חוסר מוטיבציה? מה אפשר לעשות כשרוצים להתקדם למטרות שלנו, אבל משום מה משהו חוסם אותנו? צפה בסרטון ותראה מה אתה יכול לעשות, ממש ממש עכשיו. נ.ב. יש רגעים בחיים שאתה רוצה לוותר. רגעים שבה הקול הפנימי שלך פשוט הורס לך הכל, אומר לך "אתה לא שווה כלום", "אל דבר איתה, היא תצחק עליך", "תישאר במיטה עוד 5 דקות"… בתכלס, אני קורא...
קרא עוד...
BOSSCAST היום, בתוכנית הרדיו החדשה שלנו – BOSSCAST – נדבר בפרק הראשון על איך לקום בבוקר עם אנרגיות, חשק ומוטיבציה, איך להתמיד ולהשיג את המטרות שלנו ומה לעשות עם אנשים שליליים ונגטיביים בחיים שלנו. נ.ב. תכתבו לנו למטה בתגובות אילו נושאים תרצו לשמוע בתוכנית הרדיו שלנו.