ביטחון עצמי


שלוש תובנות שלקחתי מהברית של האחיין שלי ביטחון עצמי

חלק ממכם ראה ביוטיוב ובפייסבוק, תמונה שלי עם האחיין הראשון שלי. אז מהיום, התחילו לקרוא לי דוד חיים. הברית הייתה לפני כמה ימים, והסיבה היחידה שהלכתי היא בשביל אחי. לא ציפיתי שאני, חיים, ישבה בקסמיו של התינוק החמוד הזה, יעשה לו סיבוב בעגלה ופשוט יהיה בהלם מהעובדה שיש כאן יצור קטן מולי, עם כוס ריקה, שעדיין לא נדפק מהחברה שלנו. כשאני נמצא באירועים, אני בדרך כלל אוהב להסתכל...

קרא עוד...


מהר ועכשיו או לאט ואחר כך ביטחון עצמי

לדברים טובים לוקח זמן להגיע. היום, כולנו רוצים עכשיו ומהר. זה למה ככל שהטכנולוגיה מתקדמת יותר, ככה אנחנו עושים פחות ופחות. מתקשר לחבר בנגיעה על המסך. מעביר ערוצים בשניה מבלי לקום מהספה. מדבר בוואטסאפ במקום להקליד. הכל מהר. הכל עכשיו. אני לא נגד טכנולוגיה, גם אני משתמש בה כל יום. הבעייתיות נוצרת כשיש לנו מחשבה שגויה במח, שמניחה, שאפשרי לקבל הכל מהר ועכשיו. המחשבה רחוקה...

קרא עוד...


איך להתגבר על כל המכשולים שהחיים מחרבנים עליך, ולהחיות תאים מתים במח שלך ביטחון עצמי

אם קמת היום בבוקר והייתה מולך מטרה (קנית כבר לוח מחיק או מחברת?), אז אתה כנראה יודע שהדרך למטרה רחוקה מלהיות חלקה. כל יום, מגיע אלינו איזה מכשול אחר, שאולי קשור ואולי לא למטרה עצמה. המכשול הזה יכול להגיע בתור בן אדם שמעצבן אותנו, המכשול הזה יכול להגיע מהמשפחה שלנו, המכשול הזה יכול להגיע ממוות של מישהו, המכשול הזה יכול להגיע סתם מהרגשה פנימית רעה או מה"קול"...

קרא עוד...


ששש… תהיה בשקט כבר ביטחון עצמי

השמש זורחת כל בוקר. זרחה אתמול. זרחה היום. ותזרח גם מחר. השמש לא יושבת וחושבת עליך. היא לא תוהה לעצמה האם אתה רוצה שהיא תזרח או לא. לא מעניין אותה אם אתה אוהב אותה או לא. יותר מזה, לא יעניין אותה, אם מחר, ב6 בבוקר, כל גבר, אישה וילד ישנאו אותה ויקללו אותה. היא תזרח ותמשיך לזרוח. ככה העולם עובד.   לא "למה" אלא "מה"...

קרא עוד...


איך ללכת לישון בלילה כמו תינוק רגוע ולא כמו ילד מפוחד ביטחון עצמי

כשברוס לי היה בחיים, הוא היה נתקל בשאלה "איך להיות אומן לחימה גדול כמוהו", כל הזמן, מהרבה מאוד אנשים סקרנים. הוא היה לוקח את אותם אנשים, למקום שבו הוא היה מתאמן והיה מראה להם כל מיני תנועות וטכניקות, בעיטות שהם היו רואים בסרטים והם היו המומים מהיכולות שלו. אבל מה שהוא באמת ניסה לעשות זה להבין מהי רמת הידע של האנשים שמולו ואיפה הם נמצאים מנטלית....

קרא עוד...



Page 4 of 512345