למה אתה מדוכא לפעמים


מוטיבציה

מרגיש מוטרד? 'תקוע בתוך הראש שלך?' מוצף במחשבות שליליות ואין לך מושג איך לצאת מזה?

נסה את 3 הטריקים הזריזיים הבאים לחזור לעצמך, להרגיש טוב יותר עם עצמך

ולהיות עם הביטחון הגבוה שהיה לך בעצמך עד לא מזמן…

הערה חשובה: אלו טריקים שייעזרו לך כשתעשה אותם. אלו לא טריקים שיעזרו לך אם

תקרא אותם. הדבר היחידי שמזיז את העולם שלנו הוא פעולות, ולא מחשבות.

ואחת הסיבות שבגללה אתה אולי מרגיש תקוע או טרוד…

היא בדיוק בגלל שכמות המחשבות עלו על כמות הפעולות שלך.

הערה חשובה 2# – פצע ירי לא פותרים עם פלסטר. אולי באמצע הקרב אנחנו נשים 'תחבושת זמנית',

אבל אם לא נטפל בפצע עם פתרון יציב, קבוע ולכל החיים מחר הפצע יזדהם והמצב רק יחמיר.

אם אתה מחפש פתרון אמיתי, מוכח, יציב ושיישאר איתך לכל החיים

שייתן לך את הביטחון העצמי הגבוה, היציב והעוצמתי שאתה כל כך צמא בשבילו

הנה פתרון מוכח שעבד כבר למאות לקוחות מרוצים שלי<==

טריק 1# – מגנט של הצלחה במקום

מגנט של פחד ושליליות 

טריק 1# – כנס לחדר חשוך. כבה את האורות. שכב על המיטה. קח 20 נשימות עמוקות. כל נשימה תחזיק בפנים למשך 4 שניות. בזמן שאתה סופר את הנשימות תראה את המספר מופיע מולך. חייך 'בכח'. כנס למקלחת. תגיד 6 משפטי מציאות בקול רם (ראה למטה מה הם משפטי מציאות). צא מהמקלחת. אל תסתכל במראה. לך לארון. תתלבש הכי יפה שלך. קח איתך אוזניות, מחברט ועט. צא לבית קפה מבודד (לא בסביבה שלך), מסעדה (לא בסביבה שלך), ספסל ליד הים. כשהגעת לשם, שים את המוסיקה הזו כאן. פתח את המחברת. תרשום 10 דברים שאני מודה עליהם שיש לי בחיים (אנשים / דברים). תהפוך דף ותרשום 10 מחשבות שהכי מציקות לי עכשיו. תהפוך דף ותרשום 5 דברים שהכי מציקים לי עכשיו בחיים שלי (אני גר אצל ההורים לדוגמא או 'אני שונא את העיר / המקום שאני גר בו' או 'אין לי חשק לעשות כלום') לאחר מכן תהפוך דף ותרשום 'מה אני מוכן לעשות / אילו פעולות אני מוכן לעשות עבור כל אחד מהדברים האלו כדי לפתור אותם)

*משפטי מציאות הם משפטים פשוטים שמתארים עובדות קיימות במציאות שלך – אלו מושגים שמשתתפים שהיו אצלינו בסמינר 'מגנט של הצלחה' מכירים היטב ומשתמשים בו ביום-יום שלהם גם לאחר הסמינר. משפטי מציאות מקבעים אותך למציאות ומוציאים אותך מהראש שלך. לדוגמא: 'אני עומד עכשיו במקלחת ומים זורמים לי על הגוף'.

אם גם אתה רוצה שיטה מוכחת שתעלים ברגע אחד את כל מה שתוקע אותך, מטריד אותך ומציק לך מנטלית, רגשית או מחשבתית… כדי שתוכל להרגיש מדהים עם עצמך, בטוח בעצמך ושלא תיפול יותר למצבי רוח שעולים ויורדים… ושלא תתרגש יותר או תספור יותר מה אחרים חושבים עליך… (במיוחד הסביבה שלך)

– בקש עכשיו שיחת ייעוץ ללא תשלום והצוות שלי יישמח לספר על השיטה המדהימה הזו

מלא את השאלון הקצר כאן וניצור איתך קשר בימים הקרובים עם פתרון מותאם אישית אליך<==

*אתה לא חייב לנסות לפתור את זה לבד.

טריק 2# – תרים ידיים

טריק 2# – קח 2 נשימות עמוקות – תקרא את זה – לאחר מכן שחרר את עצמך – ולך לישון 10-12 שעות רצוף "אני מוותר. מרים ידיים. מוותר על לגרום לעצמי להרגיש אחרת ממה שאני מרגיש עכשיו. מוותר על לכעוס על עצמי בגלל שאני מרגיש את איך שאני מרגיש. מוותר על לנסות טכניקות שונות בשביל לגרום לעצמי להרגיש טוב יותר. אני הוא היחידי שאמרתי לעצמי שזה לא בסדר להרגיש את איך שאני מרגיש. מי אמר שאני צריך להרגיש אחרת? מי אמר שזה לא בסדר להרגיש את איך שאני מרגיש? איך שאני מרגיש זה איך שאני מרגיש. זה לא אומר עליי כלום. זה לא אומר על העתיד שלי כלום. זה לא אומר שום דבר על ההחלטות שקיבלתי. זה לא אומר שאני צריך לחזור בעצמי מהבחירות שלי. זה בסה"כ מה שאני מרגיש עכשיו וזהו זה. אני נותן לעצמי להרגיש את זה גם אם עד עכשיו קראתי לתחושות הספציפיות האלו "רעות / לא בסדר". שינה של 10-12 שעות תעיר אותך רענן וכמו חדש.

טריק 3# – ביטחון עצמי מהסוג ה3

3# – מעט מאוד אנשים יודעים את העובדה הזו.

אפילו סלבס שנופלים לסמים, אלכוהול ופושטים רגל…

לא יודעים אותה. וחלקם היו היום הרבה יותר מאושרים,

אם הם היו מגלים את הסוד לביטחון העצמי מהסוג ה3.

ואני אסביר.

אתה גם רוצה לבדוק את הסרטון כאן שייראה לך איך לצאת מדיכאון…

וגם את הסרטון כאן שיסביר לך יותר על סוג הביטחון ה3

בכל מקרה…

איזה סוג של ביטחון עצמי יש לך בעצמך?!

אם אתה מרגיש עליות וירידות במצבי הרוח שלך.. ברגשות שלך..

וזה משפיע על לדוגמא:

– היכולת שלך לקום בבוקר בזמן

– היכולת שלך ללכת לישון מוקדם (במקום לראות עוד סרט, עוד סרטון ביוטיוב…)

– היכולת שלך לגשת לאנשים ולדבר איתם בחופשיות ובפתיחות

– היכולת שלך להרגיש ולחשוב שאתה מספיק טוב ומספיק שווה (וכן יכול להצליח)

– היכולת שלך לגשת לבחורות שמעניינות אותך בכל סיטאוציה ומתי שבא לך

– היכולת שלך להיות חופשי, אמיתי ואותנטי מול המשפחה שלך (בלי להתעסק במה הם ייחשבו עליך

ובלי להיות מושפע בכלל מהביקורות שלהם)

אז יש לך ביטחון עצמי מהסוג ה1 ומהסוג ה2 (עוד הסבר כאן)

2 הסוגים האלו לא יציבים ותמיד נמצאים מרחק של שעות או ימים..

מהמשבר הבא שלך.. או מהדאון הבא שלך.

וזה מבאס.. מתסכל ומציק…

שאתה לא בשליטה על הרגשות שלך ועל המצבי הרוח שלך.

וזה לפעמים מרגיש כאילו אתה כל החיים שלך תישאר ככה

ולכן הטריק השלישי יהיה די מאתגר להרבה מאוד אנשים.

כי כשאתה בדאון.. בדיכאון.. או מרגיש 'תקוע בתוך הראש שלך'…

אתה מאוד מאוד מאוד שלילי. (בלי שאתה שם לב לזה)

אבל יותר מכך…

יש לך פחד שאחרים יידעו או ייגלו איך אתה מרגיש כלפי

עצמך באותו הרגע שזה קורה לך.

ואז אתה נכנס למצב של הסתרה (וחלק מהאנשים שעזרתי להם

נמצאים בקבוצה של אנשים שמודעים לכך שהם מנסים להסתיר את זה..)

וחלק לא.

מה אתה מנסה להסתיר?

אז יכול להיות שאתה מודע לכך שאתה מנסה להסתיר מאחרים

את החוויה שלך כלפי עצמך.

בעיקר להסתיר אולי שאתה מרגיש לא שווה כרגע (או כשזה קורה לך)

מרגיש שאתה בלתי נראה לאחרים.. או שאתה לא כזה חשוב..

אולי אתה מרגיש שאתה קטן.. ולא מספיק טוב.

וכשאתה מנסה להסתיר את זה מאחרים.. מהסביבה שלך..

מחברים שלך.. מאנשים בחיים שלך..

ההסתרה בדרך כלל מתרחשת על ידי:

– הבעת פנים כבויה ורצינית

– חוסר סבלנות לאחרים

– עצבים (במקרים מסוימים)

– כעס (במקרים מסוימים)

וזהו מנגנון שנועד להגן עליך.

מנגנון הישרדותי שנועד שלא ייראו אותך חלש או קטן..

כדי שלא ייפגעו בך עוד יותר ממה שאתה מרגיש פגוע.

ואם אתה רוצה עזרה בנושא, כדי שהדרך חיים הזו שאיתך כבר לא מעט זמן..

לא תבוא איתך לשנה החדשה..

וכדי שתקבל על שליטה מלאה.. אז השיטת אימון החדשנית והמיוחדת שלי

מגנט של הצלחה – שתעלים את כל מה שתוקע אותך ומטריד אותך רגשית

בקלות ובמהירות של נקישת אצבע… ותיתן לך את היכולת להישאר עם ביטחון

גבוה ויציב.. לכל החיים…

קבל פרטים על השיטה כאן ואתה תודהם מהמהירות ומהקלות שבה היא תעבוד לך

כמו שהיא עבדה למאות גברים ונשים אחריך בדיוק כמוך<==

והטריק השלישי ישחרר אותך אם תעשה אותו נכון.

והוא בהחלט דורש אומץ.

מוכן?

מוכנה? (לא שכחתי אותך לביאה יקרה)

גש למישהו מהחיים שלך ו/או גש למישהו זר (פחות עדיף)

ו/או תתקשר למישהו מהחיים שלך…

ותשתף איתו את מה שעובר עליך.

תשתף איתו לדוגמא: "אני תקוע בתוך הראש שלי, אני מפחד

שייראו את זה עליי, אני מפחד שזה יישאר איתי גם מחר ולכל החיים…

במילים אחרות, תשתף איתו את מה שעובר עליך באמת.

ופה אתה רוצה להיזהר!

אזהרה 1# – רוב האנשים לא יודעים לשתף אחרים בשביל לשתף.

הם משתפים אחרים בשביל לקבל תשובה / בשביל להתלונן / בשביל לקבל פידבק.

המשימה הזו היא רק לפרוק את מה שבאמת עובר עליך

ואני אחדד עם..

אזהרה 2# – מה שבאמת עובר עליך. לא מה שהמחשבות שלך אומרות לך

'על מה שעובר עליך'. קולט את ההבדל?

מה שעובר עליך עכשיו באמת.

ולא הזיוני מח שבאים עם זה.

נסה את הטריקים האלו ואני מבטיח לך שתוך שעה 1

אתה מרגיש כמו חדש.

וזה לא הכל, כי יש לי

חדשות טובות בשבילך עכשיו!

ההרשמה בעיצומה! תן לי 24 שעות ואני נותן לך אישיות מגנטית שלא פוחדת משום דבר,

לא מתעסקת במה אחרים ייחשבו עליה.. ואישיות חופשייה ממחשבות

טורדניות, אמונות מגבילות ודאגות על העתיד… רוצה? לחץ כאן

מאוד מומלץ! סודות הביטחון העצמי הגבוה מהסוג ה3

תצפה בזה אם חשוב לך ביטחון עצמי גבוה בעצמך<==

טריק קסם שיחזיר לך את המומנטום החיובי<==

איך להעלים חוסר ביטחון (הסרטון הכי הזוי שהעליתי עד עכשיו)

3 סוגים של ביטחון עצמי ולמה ה2 הראשונים מונעים מאנשים להתחבר אליך ולאהוב אותך

איך לצאת מדיכאון ולקבל שליטה מלאה על מצבי הרוח שלך

הדבר ה1 הזה יעשה אותך חזק מנטלית בצורה מפחידה

איך לפתח ביטחון עצמי מהסוג ה3<== (ביטחון עצמי שלא תלוי במצבי רוח, רגשות, עליות וירידות באיך שאתה מרגיש ולא תלוי באירועים שקרו לך בעבר)

מאוד חזק עכשיו!

נחטף מהמדפים! הסוד לאישיות סוחפת – לחץ כאן

איך הפכתי מכישלון גמור להצלחה מסחררת (ב6 צעדים פשוטים) – תעתיק<==

לאמיצים! למה קשה לך להיות בטוח וחופשי ליד המין השני – ופתרון מגניב<==

איך לפתח ביטחון עצמי מהסוג ה3<== (ביטחון עצמי שלא תלוי במצבי רוח, רגשות, עליות וירידות באיך שאתה מרגיש ולא תלוי באירועים שקרו לך בעבר)

 


כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *