למה איבדת תקווה? מוטיבציה

כמה פעמים ניסית? פעם? פעמיים? שלוש?   אני רציני. כמה? אל תגיד. "אבל ניסיתי כבר הכל, ושום דבר לא הולך לי". זה שקר. השפה שאתה משתמש היא בה "שפת קורבן" - "אני מסכן, החיים שלי לא בשליטתי וזה הכל באשמתם".   לא ניסית כבר הכל, אלא ניסית כמות מסוימת של פעמים. אז נכון, לא הצלחת עדיין, אבל זה לא אומר שהסיפור נגמר בשבילך. זה לא...

קרא עוד...


ככה באמת תשאבי את השומן מהירכיים שלך דיאטות וירידה במשקל

כבר הרבה זמן שאני חייב לכן את הסרטון הזה, ואחרי ששרה שלחה לי אימייל וביקשה ממני את הסרטון במיוחד, החלטתי לאסוף את אחת המתאמנות התותחיות שלי, וצילמתי לך סרטון שאני מאוד מקווה שירגיז אותך בהתחלה, ינחם אותך לאחר מכן ובסופו של דבר יפיח בך תקווה. צפייה מהנה.   נ.ב. מה אם אתה רוצה להוריד לפחות 2%-4% שומן - בעיקר מהאיזורים העקשניים אצלך - אבל אתה...

קרא עוד...


תקעקע את המשפט הזה על המצח של הילד שלך מוטיבציה

הם קוראים לי נביא. ממש כאילו אני מסוגל לראות את העתיד. זה לא כזה מסובך לראות את העתיד. כל מה שאני צריך לעשות, זה להסתכל על העבר שלך, ואני בערך יכול לנחש פחות או יותר את העתיד שלך. אני יכול לנחש את מצב חשבון הבנק שלך, את מצב הזוגיות שלך, את מצב הגוף שלך, את רמת הביטחון העצמי שלך, את המשקל שלך, את אחוז השומן שלך,...

קרא עוד...


תרופה מנצחת לחוסר ביטחון עצמי מוטיבציה

אם אתה הולך ברחוב וכל הזמן תוהה האם אתה בסדר, האם אתה טוב מספיק, האם התלבשת יפה מספיק, האם אנשים סביבך חושבים עליך מחשבות טובות, האם אתה מתנהג בהתאם לחוקי החברה, האם הבעת את עצמך נכון, האם הגוף שלך נראה טוב היום, האם יש לך משהו על הפנים שלא ניקית, האם הבגדים יושבים עליך טוב, האם השיער שלך נראה טוב היום... זה כנראה יכול להיות...

קרא עוד...


10 שיעורים חשובים שלא לימדו אותך בוינגייט - למצוא את הבוס שבפנים ייעוץ למדריכי כושר

בין אם למדת בוינגייט, באוניברסיטת תל אביב או בכל בית ספר אחר, את 95% מהמידע הפרקטי שאתה באמת צריך בשטח, אני בטוח שלא לימדו אותך. בסופו של דבר, אם אין לך את היכולת מספר 1, שהיא ליצור לעצמך מעגל לקוחות גדול ואוטומטי שממשיך לבוא אליך שנה אחרי שנה, כל מה שלמדת שווה לתחת. גם אם יש לך נוסחה מושלמת לירידה במשקל וגם אם הקיר שלך בבית מלא ביותר...

קרא עוד...


30 עקרונות אישיים שהפכו אותי לבן אדם אחר - למצוא את הבוס שבפנים מוטיבציה

מוטיבציה היום הפכה לבדיחה. אנשים מחפשים הזרקת מוטיבציה לוריד מסרטונים, מאמרים ודפים בפייסבוק באינסטגרם, כאילו זה מה שיפתור להם את הבעיה. אני בעד מוטיבציה, ואני משתמש בה בעצמי לפעמים, אבל היא משמשת אולי 2% בלו"ז השבועי שלי. כל השאר מלא בעשייה, בתכלס - בלקום מהמיטה מוקדם בבוקר ולעשות את מה שצריך לעשות.   רוב האנשים רודפים אחרי מוטיבציה כדי לגרום לעצמם להרגיש טוב לכמה דקות...

קרא עוד...


Page 30 of 37« First...1020...2829303132...Last »