מוטיבציה

להיות חופשי זה המסר שאני מנסה להעביר לך. חופש זה הכל מבחינתי. החופש לקום מתי שבא לך. החופש לעשות מה שאתה רוצה. החופש להגיד מה שבא לך. החופש לעבוד במה שאתה רוצה לעבוד. החופש לבחור את האישה של חייך. החופש להיות עצמך. החופש להיות עם הגוף שאתה רוצה ולא ברירת המחדל שלך. החופש לטוס ולטייל בעולם.   תהיה התולה   פורים, זו הזדמנות מצוינת בשבילך...

קרא עוד...


גוף אסתטי וחטוב

מה מפריד בינך לבין החיים שיכולים להיות לך "אם רק"...?   לכולנו יש את ה"אם רק הייתי....". מה שמפריד בין ווינר ללוזר, זו מחלה אחת שנמצאת איתנו עוד מלידה, שעליה אני מדבר בסרטון שמצורף לך למטה. צפה בסרטון. תוציא את החרב. חסל את המחלה. וסוף סוף, אתה תוכל לעוף.


לעזאזל, זה החיים שלי! חיים תכלס כהן - הבוס שבפנים מוטיבציה

אזהרה!!! תרחיק ממך כל דבר שביר לפני שאתה קורא את הפוסט המהיר שלפניך. אני הולך להכניס לך 1001 פחיות של רדבול - בשלוק אחד - ישר לתוך המח שלך. אל תגיד שלא הזהרתי אותך! כי זה עלול לגרום לך ל- KNOCKOUT.     ****************************************************************************** שיחה שתתקיים בקרוב בינך לבין הרופא שלך: "אני לא יודע איך להגיד לך את זה. אלו לא חדשות טובות, אבל אין ברירה...

קרא עוד...


גוף אסתטי וחטוב

  מה עושים כשאתה מנסה להתחטב או לעלות במסת השריר, וכל מה שחשוב לך זה לא לעלות באחוזי השומן שלך. אחד הפחדים הגדולים ביותר של המתאמנים האישיים שלי זה לעלות באחוזי שומן, במיוחד באיזור המותניים והבטן. אז בוא אני אגיד לך משהו!   אם אתה מצפה להשיג גוף חטוב, אסתטי, מעוצב ומשורטט שגורם לבנות להזיל ריר כשהן רואות אותך הולך בים עם החברים שלך, אתה לוקח...

קרא עוד...


BOSSCAST

היום, אני מזמין אתכם לריאיון מעולה ועם הרבה ערך עם ניקולאס גרשקוביץ, מאמן אישי לדייטים. רגע לפני שחלק ממכם מתחילים לצעוק, כי אני מבין שצפיתם בו ב"דייט בחשיכה", תזכרו שמדובר בטלוויזיה והכל מבוים שם, הכל. אם לריאיון לא היה ערך מוסף, ואם הוא לא היה תורם לכם, לא הייתי מעלה אותו לפודקאסט שלי. כשתקשיבו לפרק, הנה מה שתלמדו: - איך להתמודד בחברה שלנו, כשאתה מרגיש...

קרא עוד...


אוכל, תזונה ומתכונים

  אם יש מאכל אחד שעושה אותנו סקסיים ושריריים עם גוף חטוב, זה טונה.   אבל, מי שאוכל טונה בשמן, יכול באותה מידה להכניס לעצמו את השמן שנוזל מהאוטובוסים ביום חם וקיצי. הבעיה היא, שטונה במים גורמת לאנשים לרצות לקפוץ מעזריאלי או משהו כזה. לא עוד!   הנה המתכון הטוב ביותר לטונה במים, שגורם לך לחשוב כאילו אתה אוכל שוקולד חם וטעים. כשאתה מפתח גוף...

קרא עוד...


Page 22 of 36« First...10...2021222324...30...Last »