מי רודף אחריך - חיים תכל'ס כהן - ד"ר מוטיבציה מוטיבציה

אתמול, בחדר כושר, תרגיל לחיצת חזה עם משקולות... 37.5 ק"ג כל יד, מבקש מיוני המדריך כושר לשמור עליי ולהיות מאחוריי, למקרה שאצטרך עזרה. סט הראשון, רוצה להגיע ל12 חזרות... אבל מצליח רק ל8, ויוני שם כדי לעזור לי להגיע ל12 חזרות. סט השני, אותו הדבר.   ואז, קרה משהו מעניין בסט השלישי.   שמתי לב, שלאחר 8 חזרות, המח והגוף שלי כבר ציפו מיוני לתת...

קרא עוד...


גוף אסתטי וחטוב

אז מה באמת כדאי? איזו תוכנית נותנת את התוצאות הטובות ביותר?   בסרטון הבא אתה הולך לגלות שיש מרכיב חשוב, שהרבה מתעלמים ממנו, שישפיע על קצב גדילת השרירים שלך ועל מהירות פיתוח הגוף שלך. המרכיב הוא התאוששות. ואם ההתאוששות שלך בין האימונים היא לא אופטימלית, התוצאות שלך ייפגעו. אני מדבר על זה יותר בסרטון, תצפה בו עכשיו.   נ.ב. אם אי פעם רצית להיפגש איתי...

קרא עוד...


המלחמה שלך! (במי תבחר) מוטיבציה

בכתבה זו מופעלת מוסיקה באופן אוטומטי בתחתית העמוד.   אתה קם איתה בבוקר.   אתה לעולם לא חשבת לתת לה שם, או לדבר עליה עם אחרים. אף פעם לא ידעת למה היא מגיעה דווקא אליך ולא לאף אחד אחר.   אבל אתה רואה אותה. מרגיש אותה. חווה אותה. ודי שונא אותה.   אם אני אגיד שזו הכבשה שבך, אתה אולי לא תבין על מה אני...

קרא עוד...


איך לעשות כסף מבלי לעבוד - חלק 1 - חיים כהן סבן לייפסטייל

גיל 15 או 16, אני עומד במסדרון בבית הספר, ומולי בלאגן. אנשים רצים לכל מקום, נתקלים אחד בשני, ואני לא מבין מה הולך כאן.   מסתבר, שזהו הזמן לבחור מגמה בבית ספר. "מגמה?" שאלתי את תום, חבר שלי. "כן, אתה צריך לבחור מגמה. משהו שתלמד ותעשה בו בגרות" הוא ענה.   אני מבולבל.   אף אחד לא טרח לעדכן אותי. אחרי הכל, אני כבר שנתיים-שלוש...

קרא עוד...


גוף אסתטי וחטוב

הטיפ הבא - שאתה הולך ללמוד בסרטון שלמטה - הולך להכפיל לך את התוצאות - באופן וודאי..... מובטח.   נ.ב. אם החזה שלך גם מרגיש שומני ולא קשה ומעוצב, כנס לכאן ותירשם לתוכנית שלי "הגוף האולטימטיבי למתאמן הביתי"… היא תטפל לך בחזה – צ'יק צ'ק – ותאפשר לך סוף סוף לשים בגדים שיישבו עליך יפה על החזה ויחמיאו לך… אבל היא תעשה הרבה יותר מזה, כנס...

קרא עוד...


הסוד מס' 1# לגוף חטוב, הצלחה עם בחורות, כסף, חברים וחופש מוטיבציה

היי! שים אוזניות. תלחץ PLAY. ואז תעשה REPLAY. כי זה הסוד החזק ביותר - מספר 1# - שיגרום לך להצליח.   נ.ב. מה אם היית יכול לקום כבר מחר בבוקר עם הרגשה אחרת לגמרי? מה אם היית יכול להישאר עם מוטיבציה פנימית – שלעולם לא נגמרת? ומה אם הייתי אומר לך שיש פורמולה חדשה, לא שגרתית ואפילו מסוכנת מרוב שהיא אפקטיבית, שכשתשים את הידיים שלך...

קרא עוד...


Page 19 of 36« First...10...1718192021...30...Last »