דיאטות וירידה במשקל לפעמים אין זמן לעשות אימון ארוך ויש מצבים שהחיים מפתיעים אותנו, ולא הספקנו לעשות את האימון הקבוע שלנו. הנה אימון מצוין ומאוד אפקטיבי, שמשלב עבודה על הבטן, על הרגליים ועל שריפת קלוריות, והוא יתאים לכם, אם אתם מחפשים אימון קצר ואפקטיבי. בהצלחה. נ.ב. מה אם אתה רוצה להוריד לפחות 2%-4% שומן – בעיקר מהאיזורים העקשניים אצלך – אבל אתה גם לא יודע איך, גם...
קרא עוד...