טכניקה פשוטה שתסדר לך את התזונה (ללא צורך בדיאטנית). צפה בסרטון כאן למטה↓ לחיי הגוף החטוב והאתלטי שלך, חיים תכל'ס כהן.

20,000 עוקבים ביוטיוב ואתה מקבל ממני מתנה (מיוחד) ↓ לחץ כאן כדי לקבל את קופון ההנחה שלך

היום אני מדבר על אחד ההורמונים המסוכנים ביותר בגוף, שממש חוסמים מהגוף לפתח שרירים ולהוסיף מסת שריר. צפה בסרטון כאן למטה כדי לוודא שההורמון הזה לא פעיל אצלך יותר מדי. לחיי הגוף החטוב והאתלטי שלך, חיים תכל'ס כהן.

היום אתה כנראה הולך להבין למה החזה שלך גדל לאט… או למה אתה תקוע על אותו משקל ביד הקדמית כבר חודשים.   אני שם את המילה "תכל'ס" כמעט בכל מקום כי זה נכון.   אם אתה חושב שאתה יכול לתת 10% באימונים שלך, ולקבל 100%, אתה פשוט תמצא את עצמך בעוד 5 שנים עם יותר אחוזי שומן והרבה יותר תסכול ועצבים. ההרגל הראשון שמונע ממך...

קרא עוד...

היום אני מביא לכם את אתגר המארינס: באדיבילדר נגד דוגמן פיטנס – אתגר המארינס בלי מילים מיותרות, צפו בסרטון ותראו מי ניצח באתגר. שווה לעקוב אחרי לידור: לידור דיין (דוגמן פיטנס): פייסבוק: http://bit.ly/1W4OeTn אינסטגרם: http://bit.ly/1tBaRDV הרשמה לערוץ היוטיוב שלו: http://bit.ly/29c4Cz7