3 דקות אימון בטן קטלני לבית ולפארק (זה עובד)   הדרכה חינמית: איך להשטיח את הבטן ולאכול את מה שאתה אוהב – לחץ כאן כדי להירשם עכשיו: www.findthebosswithin.co.il/10body/ עקבו אחרי לאבי מספלין: אינסטגרם: https://www.instagram.com/lovie_fitness/ פייסבוק: https://www.facebook.com/LovieFitness/

  תוכנית אימונים מלאה למתאמן המתחיל / הבינוני (הורדה בחינם) + הדרכה חינמית לזמן מוגבל! איך טעות של מתאמן כושר שלי, הכפילה לו את גודל היד שלו בפחות מ28 יום, בלי שהוא שינה שום דבר בתזונה שלו – לחץ כאן כדי לשמוע עוד   לחיי הגוף החטוב, המעוצב והחזק שלך, חיים תכל'ס כהן.

פושע!   אתה הולך לשנוא את התייר הצרפתי הזה שקרא לי בהתחלה פושע, עד שהרגל תזונה 1 מדהים שחשפתי לו שינה את דעתו עליי.   "הישראלים האלו תמיד מנסים לעשות עלינו כסף. והנה עוד פושע שמנצל את החולשה שלי… עד שהוא הפתיע אותי לטובה".   כשמישל תפס לי את העין בחוף גורדון, איפה שהייתי יוצא מדי שבוע לעשות את האימון הקבוע שלי – אני ומשקל הגוף...

קרא עוד...

טכניקה פשוטה שתסדר לך את התזונה (ללא צורך בדיאטנית). צפה בסרטון כאן למטה↓ לחיי הגוף החטוב והאתלטי שלך, חיים תכל'ס כהן.