לא לבעלי לב (ביצים) חלש… 10 דברים שאתה רוצה להימנע מהם כמו מאש… 1. אל תהיה שמן. זה דוחה. זה מוריד לך מהביטחון. זה מוריד מאיך שאנשים תופסים אותך. זה פוגע לך במשמעת העצמית. בררר…. תיראה כמו גבר. הנה משהו שיעזור לך כבר עכשיו   2. אל תתלבש כמו ילד בכיתה ז'. תתלבש להצלחה. לקוח הגיע אליי לבוש עם מכנס קצר וטי-שירט. שאל למה הוא לא עושה מספיק...

קרא עוד...

אוף… אני עייף. עייף מלראות כמה גברים צעירים חיים 20, 30 שנה… סתם.   אין להם מושג מי הם. מה הם עושים כאן.   מה מיוחד בהם. לאן הם הולכים.   גופות מהלכות הצועדות לפי התיפוף של העולם.   פאק יו. ותתעורר.   למה אתה כאן? מה לעזאזל אתה עושה פה?   נושם? מביא ביד? קורא הודעות בוואטסאפ? מעשן ג'וינטים? הולך לעבודה?   אחחחחח… איך אתה...

קרא עוד...

לא – קרה – כלום. לפעמים אתה מרגיש שהכל אבוד, שניסית הכל וכבר אין סיכוי. כמה לקוחות אמרו לך לא, נשברת באמצע הדיאטה, לא עמדת ביעדים שלך השבוע ואז אתה בוחר לוותר. אז תן לי להגיד לך משהו – העתיד שלך תלוי בהתמדה לטווח הארוך. תקשיב לסרטון הסופר חשוב הזה ותבין למה אני מתכוון. *תצטרף אליי לעוד כתבות ותכנים מעניינים גם בפייסבוק – חיים כהן...

קרא עוד...

 הרבה שואלים אותי חיים, מה הייעוד שלי? אני לא בטוח אם זה זה… הדרך שלנו לדעת באמת אם אנחנו בכיוון הנכון היא לתת מאה אחוז. למה? תקשיב לסרטון הזה מהסדרה "ברור שכן".   *תצטרף אליי לעוד כתבות ותכנים מעניינים גם בפייסבוק – חיים כהן מנטור. או באינסטגרם חפש- fithonestguy@       ======================================================== אירועי LIVE קרובים עם חיים כהן – את זה אתה לא רוצה לפספס: ======================================================= קבל...

קרא עוד...

עבר זמן…. מאז שישבתי וכתבתי. באמת.. והתגעגעתי. אני מאמין שכתיבה זו הדרך שלנו לעשות 'הורדה' לכל מה שנמצא בפנים. במקום להתמודד עם עומס של מחשבות, רגשות, וניתוחים של מצבי החיים…. הפעולה של כתיבה, משחררת. מרוקנת. ומשקפת לך את המציאות. המציאות. ולא הדרמה שלך. אתה לא באמת יודע מי אתה כן, זה מהפוסטים העמוקים  ואני מזדהה איתך…. שנים שלא ידעתי מי אני. ושנים שלא אדע...

קרא עוד...