Tag: בטן שטוחה


3 תרגילים שכל גבר חייב לעשות גוף אסתטי וחטוב

אם אתה רוצה גוף שרירי, חזק וחטוב שגודל בצורה עקבית ומתפתח בצורה מאוזנת וכמו שצריך, הנה 3 תרגילים שאתה חייב לשלוט בהם. אלו לא תרגילים שאפשר ללמוד מהר והם דורשים ממך יותר השקעה, יותר למידה ויותר סבלנות. אבל, הם ייתנו לך תוצאות יותר מכל התרגילים האחרים ביחד.   הרבה מתאמנים מבזבזים את הזמן שלהם בחדר כושר על תרגילים פשוטים ומבודדים כמו כפיפות מרפקים, הרחקת כתפיים ופשיטת...

קרא עוד...


3 דקות אימון בטן קטלני לבית ולפארק (זה עובד) גוף אסתטי וחטוב

3 דקות אימון בטן קטלני לבית ולפארק (זה עובד)   הדרכה חינמית: איך להשטיח את הבטן ולאכול את מה שאתה אוהב - לחץ כאן כדי להירשם עכשיו: www.findthebosswithin.co.il/10body/ עקבו אחרי לאבי מספלין: אינסטגרם: https://www.instagram.com/lovie_fitness/ פייסבוק: https://www.facebook.com/LovieFitness/


חינם! תוכנית אימונים מלאה להורדה גוף אסתטי וחטוב

  תוכנית אימונים מלאה למתאמן המתחיל / הבינוני (הורדה בחינם) הורד את התוכנית המלאה - לחץ כאן + הדרכה חינמית לזמן מוגבל! איך טעות של מתאמן כושר שלי, הכפילה לו את גודל היד שלו בפחות מ28 יום, בלי שהוא שינה שום דבר בתזונה שלו - לחץ כאן כדי לשמוע עוד   לחיי הגוף החטוב, המעוצב והחזק שלך, חיים תכל'ס כהן.


פתרון מהיר! איך להוריד אחוזי שומן גוף אסתטי וחטוב

פושע!   אתה הולך לשנוא את התייר הצרפתי הזה שקרא לי בהתחלה פושע, עד שדבר 1 מדהים שינה את דעתו עליי.   "הישראלים האלו תמיד מנסים לעשות עלינו כסף. והנה עוד פושע שמנצל את החולשה שלי... עד שהוא הפתיע אותי לטובה".   כשמישל תפס לי את העין בחוף גורדון, איפה שהייתי יוצא מדי שבוע לעשות את האימון הקבוע שלי - אני ומשקל הגוף שלי - לא...

קרא עוד...


רוצים קוביות? תעבדו נכון – חלק 1 קוביות

קוביות, בטן שטוחה וריבועים. החיפוש הכי נפוץ בגוגל כשזה מגיע לכושר. אז, בחור יקר. ממש מולך, נמצאת האמת האחרונה והיחידה שתקרא אי פעם על קוביות. אם אי פעם תרצה קוביות ובטן שטוחה, אתה יכול לדעת בוודאות מהיום, שהמידע שאתה הולך לקרוא זו הדרך היחידה. אם תנסה לחפש עוד מידע בעתיד ועוד דרכים כדי להרוויח קוביות, זה יקרה בגלל 3 סיבות עיקריות: 1. אתה לא מוכן להשקיע...

קרא עוד...



Page 3 of 1312345...10...Last »