אם יש שאלה שחוזרת על עצמה ומבקרת אותי שוב ושוב באימייל שלי, היא האם אפשר להוריד שומן מאיזור ספציפי בגוף. האם, כשאתם רוצים לרדת במשקל ולשרוף שומן, אפשר "לכוון" את הגוף לאיזורים שהכי מעצבנים אתכם? האיזורים עם השומן הכי עקשן ומציק שלכם?   מה אומר האינטרנט   אם תעשה חיפוש באינטרנט, כנראה שתמצא תשובות שנוגדות אחת את השניה, וככה זה כשאתה מסתמך על מידע מפוזר...

קרא עוד...

הקיץ מגיע וכולנו היינו רוצים להיות מידה אחת פחות בג'ינס או ללכת לים, להוריד חולצה ולהרגיש לגמרי בנח עם עצמינו. ידע הוא כח. אבל ידע נכון ומדויק הוא הרבה יותר חזק. אם יש בידיים שלך מידע לא נכון, תשכח מלהוריד את האחוזי שומן העקשניים שלך.   האם כפיפות בטן נחוצות כדי להוריד את השומן בבטן שלך   התשובה היא כן ולא. בכדי להוריד את השומן...

קרא עוד...