אני יודע מה עשית בחצי הראשון שלך חייך.   האמת תשחרר אותך. אבל לפני זה, היא תכאיב לך. לפני זה, אתה תצטרך לסבול.   לפני זה, אתה תצטרך לעבור גמילה.   שנת 2016 התחילה והשאלה הקשה ביותר שאתה תצטרך להתמודד איתה היא "האם גם ב2016 אכזבתי את עצמי?". האם שוב נכנעתי לפחדים שלי. האם שוב נכנעתי לעצלנות שלי. האם שוב דחיתי את "זה" למחר. האם שוב הלכתי על...

קרא עוד...

מה לעשות עם חוסר מוטיבציה? מה אפשר לעשות כשרוצים להתקדם למטרות שלנו, אבל משום מה משהו חוסם אותנו? צפה בסרטון ותראה מה אתה יכול לעשות, ממש ממש עכשיו.   נ.ב. יש רגעים בחיים שאתה רוצה לוותר. רגעים שבה הקול הפנימי שלך פשוט הורס לך הכל, אומר לך "אתה לא שווה כלום", "אל דבר איתה, היא תצחק עליך", "תישאר במיטה עוד 5 דקות"… בתכלס, אני קורא...

קרא עוד...

לא מזמן, ב07/11, חגגתי יומולדת והוספתי לעצמי שנת בוס נפלאה, עשירה ומספקת ביותר.   ישבתי עם עצמי כמובן, וכמו שאני תמיד אוהב לעשות, כתבתי לעצמי את כל התובנות, הלקחים והשאלות שלמדתי בשנה שחלפה לה. 64 תובנות ליתר דיוק. רציתי לבחור את ה17 העיקריות מתוכן, ולשתף אותך בהם, ואולי אחת מהן תעזור לך במסע שלך למצוא את הבוס שבתוכך.   1. אתה לא יכול לשנות את...

קרא עוד...

  הגיע הזמן להתעורר.   השעון מתקתק, הזמן עובר והחיים שלך חולפים על פניך.   הגיע הזמן להתעורר ולשאול את עצמך, האם השנה שעברה, נראית כמו השנה לפניה? הגיע הזמן להתעורר ולשאול את עצמך, האם אני מתנהג באותה הצורה שהתנהגתי בשנה שעברה? הגיע הזמן להתעורר ולשאול את עצמך, האם ההרגלים שלי נשארו בדיוק אותו הדבר? הגיע הזמן להתעורר ולשאול את עצמך, האם אני נראה בדיוק כמו...

קרא עוד...

כדורים, קפאין, תוספי תזונה ובמילים אחרות, קיצורי דרך, מנסים לעזור לנו באופן קבוע להיות יותר ערניים ואנרגטיים במהלך היום. אלו קיצורי דרך שמנסים להעלים את הסימפטומים של הבעיה, במקום להתמודד עם מקור הבעיה עצמה. (כן, גם אני שותה קפה מדי פעם, אבל זאת לא הנקודה של הכתבה). אלו קיצורי דרך שלא יכולים לפתור את בעיית העייפות שלך, את חוסר האנרגיה שלך ואת חוסר הרצון שלך לקום...

קרא עוד...