גוף אסתטי וחטוב


3 תרגילים שכל גבר חייב לעשות גוף אסתטי וחטוב

אם אתה רוצה גוף שרירי, חזק וחטוב שגודל בצורה עקבית ומתפתח בצורה מאוזנת וכמו שצריך, הנה 3 תרגילים שאתה חייב לשלוט בהם. אלו לא תרגילים שאפשר ללמוד מהר והם דורשים ממך יותר השקעה, יותר למידה ויותר סבלנות. אבל, הם ייתנו לך תוצאות יותר מכל התרגילים האחרים ביחד.   הרבה מתאמנים מבזבזים את הזמן שלהם בחדר כושר על תרגילים פשוטים ומבודדים כמו כפיפות מרפקים, הרחקת כתפיים ופשיטת...

קרא עוד...


3 דקות אימון בטן קטלני לבית ולפארק (זה עובד) גוף אסתטי וחטוב

3 דקות אימון בטן קטלני לבית ולפארק (זה עובד)   הדרכה חינמית: איך להשטיח את הבטן ולאכול את מה שאתה אוהב - לחץ כאן כדי להירשם עכשיו: www.findthebosswithin.co.il/10body/ עקבו אחרי לאבי מספלין: אינסטגרם: https://www.instagram.com/lovie_fitness/ פייסבוק: https://www.facebook.com/LovieFitness/


חינם! תוכנית אימונים מלאה להורדה גוף אסתטי וחטוב

  תוכנית אימונים מלאה למתאמן המתחיל / הבינוני (הורדה בחינם) הורד את התוכנית המלאה - לחץ כאן + הדרכה חינמית לזמן מוגבל! איך טעות של מתאמן כושר שלי, הכפילה לו את גודל היד שלו בפחות מ28 יום, בלי שהוא שינה שום דבר בתזונה שלו - לחץ כאן כדי לשמוע עוד   לחיי הגוף החטוב, המעוצב והחזק שלך, חיים תכל'ס כהן.


להתראות יוטיוב?!?! גוף אסתטי וחטוב

קצת נעלמתי, אני מבין. והחלטתי לעשות לך סרטון קצר, יותר נכון לך ול22,047 משתמשים בערוץ שלי, שבו אני מסביר איפה הייתי, מה העסיק אותי ולמה באותו הלילה של הסרטון, הפרצוף שלי היה דבוק למסך במשך שעתיים כשביקרתי חבר טוב שלי. הכל בסרטון, והשורה התחתונה היא: יש עוד ערימה של סרטונים ותוכן מעולה בדרך לערוץ שלי, אז יש למה לחכות. תצפה בסרטון כאן למטה. יש הקלטה!...

קרא עוד...


פתרון מהיר! איך להוריד אחוזי שומן גוף אסתטי וחטוב

פושע!   אתה הולך לשנוא את התייר הצרפתי הזה שקרא לי בהתחלה פושע, עד שדבר 1 מדהים שינה את דעתו עליי.   "הישראלים האלו תמיד מנסים לעשות עלינו כסף. והנה עוד פושע שמנצל את החולשה שלי... עד שהוא הפתיע אותי לטובה".   כשמישל תפס לי את העין בחוף גורדון, איפה שהייתי יוצא מדי שבוע לעשות את האימון הקבוע שלי - אני ומשקל הגוף שלי - לא...

קרא עוד...



Page 3 of 1112345...10...Last »