Author Archives: חיים כהן



חיים כהן
חיים כהן

תקעקע את המשפט הזה על המצח של הילד שלך
ב מוטיבציה

תקעקע את המשפט הזה על המצח של הילד שלך

הם קוראים לי נביא. ממש כאילו אני מסוגל לראות את העתיד. זה לא כזה מסובך לראות את העתיד. כל מה שאני צריך לעשות, זה להסתכל על העבר שלך, ואני בערך יכול לנחש פחות או יותר את העתיד שלך. אני יכול לנחש את מצב חשבון הבנק שלך, את מצב הזוגיות שלך, את מצב הגוף שלך, את רמת הביטחון העצמי שלך, את המשקל שלך, את אחוז השומן שלך,...

קרא עוד...

6
11 אוק 2015
תרופה מנצחת לחוסר ביטחון עצמי
ב מוטיבציה

תרופה מנצחת לחוסר ביטחון עצמי

אם אתה הולך ברחוב וכל הזמן תוהה האם אתה בסדר, האם אתה טוב מספיק, האם התלבשת יפה מספיק, האם אנשים סביבך חושבים עליך מחשבות טובות, האם אתה מתנהג בהתאם לחוקי החברה, האם הבעת את עצמך נכון, האם הגוף שלך נראה טוב היום, האם יש לך משהו על הפנים שלא ניקית, האם הבגדים יושבים עליך טוב, האם השיער שלך נראה טוב היום… זה כנראה יכול להיות...

קרא עוד...

5
05 אוק 2015
10 שיעורים חשובים שלא לימדו אותך בוינגייט - למצוא את הבוס שבפנים
ב ייעוץ למדריכי כושר

10 שיעורים חשובים שלא לימדו אותך בוינגייט

בין אם למדת בוינגייט, באוניברסיטת תל אביב או בכל בית ספר אחר, את 95% מהמידע הפרקטי שאתה באמת צריך בשטח, אני בטוח שלא לימדו אותך. בסופו של דבר, אם אין לך את היכולת מספר 1, שהיא ליצור לעצמך מעגל לקוחות גדול ואוטומטי שממשיך לבוא אליך שנה אחרי שנה, כל מה שלמדת שווה לתחת. גם אם יש לך נוסחה מושלמת לירידה במשקל וגם אם הקיר שלך בבית מלא ביותר...

קרא עוד...

0
01 אוק 2015
30 עקרונות אישיים שהפכו אותי לבן אדם אחר - למצוא את הבוס שבפנים
ב מוטיבציה

30 עקרונות אישיים שהפכו אותי לבן אדם אחר

מוטיבציה היום הפכה לבדיחה. אנשים מחפשים הזרקת מוטיבציה לוריד מסרטונים, מאמרים ודפים בפייסבוק באינסטגרם, כאילו זה מה שיפתור להם את הבעיה. אני בעד מוטיבציה, ואני משתמש בה בעצמי לפעמים, אבל היא משמשת אולי 2% בלו"ז השבועי שלי. כל השאר מלא בעשייה, בתכלס – בלקום מהמיטה מוקדם בבוקר ולעשות את מה שצריך לעשות.   רוב האנשים רודפים אחרי מוטיבציה כדי לגרום לעצמם להרגיש טוב לכמה דקות...

קרא עוד...

4
26 ספט 2015
דרך מקורית להוריד 1-2 ק"ג בשבוע
ב דיאטות וירידה במשקל

דרך מקורית להוריד 1-2 ק"ג בשבוע

  כשהאינטרנט מוצף בהבטחות הזויות כמו "איך לרדת במשקל בלי לעשות דיאטה" עם תמונות של נשים וגברים שעשו את השינוי שלהם ב30 יום, נוצרת מנטליות שגויה ומסוכנת בחברה שלנו, אשר גורמת לנשים וגברים, לצפות ולהאמין, שהשינוי שלהם באמת יכול להתרחש במהירות, בלי שום עבודה מצידם. אותה מנטליות גרמה לאנשים לחשוב, שאת הגוף שהם יצרו במשך 20, 30 ו40 שנה, הם באמת יצליחו לשנות בשבוע. ולצערינו הרב, זהו מעגל אכזרי שלא נגמר. מצד אחד המדיה,...

קרא עוד...

0
24 ספט 2015
Page 36 of 39« First...102030...3435363738...Last »